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Le Bien-être par le Yoga

Les bienfaits du Yoga

« Yoga » est un mot sanskrit qui signifie « union ». La pratique du Yoga unifie l'esprit, le corps et le souffle.

Le Yoga vous invite à vous recentrer, à vous concentrer et à vous ressourcer grâce aux exercices de respiration, au travail des postures, à la relaxation et aux pensées positives.

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