Actus

Nouveauté !!!

Du yoga en plein air, une jolie balade : nous vous avons concocté une petite rando d'environ 2h30 à 3h, ponctuée d'une pause pique-nique ainsi que d'arrêts yogiques et méditatifs. Vous embarquez avec nous ???

​(En cas d'intempéries, l'évènement est maintenu, nous profiterons alors ensemble d'une belle journée escapade Yoga & Méditation en intérieur)

Une séance de méditation supporté par les vibrations des bols tibétains. Embarquez pour un voyage sonore méditatif !

Des techniques de respiration + des jeux qui font la part belle au mime = une pratique joyeuse qui fait du bien. Les jeux déclenchent des rires qui deviennent rapidement spontanés et c'est contagieux !

​Séance maintenue avec un minimum de 6 participants.

Vivez l'expérience de la méditation silencieuse de pleine présence !

Pour soutenir et renforcer la pratique méditative (ou si vous êtes simplement tenté par l'expérience), je vous propose une séance de pratique en silence avec peu d'enseignement.

Poser intentionnellement son attention sur le corps, sur la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant.

Pendant les vacances, on pratique en famille de façon ludique !
Pour les enfants de 3 ans à 10 ans, accompagnés de leur(s) parent(s), grand(s)-parent(s).

​Douceur et lenteur. Les postures de yin yoga invitent à l'immobilité du corps, à la circulation du souffle et au lâcher-prise. Un temps de pause accompagné par la résonnance et les vibrations des bols tibétains, des bâtons de pluie, des carillons... Un voyage intérieur hors du temps.