Actus

Des techniques de respiration + des jeux ludiques = une pratique joyeuse qui fait du bien. Les jeux déclenchent des rires qui deviennent rapidement spontanés et c'est contagieux !

Vous l'avez adoré lors des 2 derniers festivals : retrouvez Ivanka pour un week-end complet de pratique !

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PROGRAMME :

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Samedi 14 juin :

- 9h30 - 11h30 : Ashtanga Série 1 Les bases (débutant)

- 14h00 - 16h00 : Ashtanga Série 1 Les variantes & initiation série 2 (intermédiaire)

- 16H30 - 18h30 : Récupération, étirements, respiration

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Dimanche 15 juin :

- 9h30 - 11h30 : Yoga danse & Flow

Pour célébrer l'été, il est de tradition de pratiquer 108 salutations au soleil ;)
Je vous propose donc de nous retrouver pour accueillir le changement de saison et partager ce challenge !

Douceur et lenteur. Les postures de yin yoga invitent à l'immobilité du corps, à la circulation du souffle et au lâcher-prise. Un temps de pause accompagné par la résonnance et les vibrations des bols tibétains, des bâtons de pluie, des carillons... Un voyage intérieur hors du temps.

Fabienne vous propose une soirée de Méditation axée sur le Chakra du plexus solaire : siège de la confiance en soi.

Fabienne vous invite à découvrir un repas unique 100% végétal, 100% bio & 100% fait maison, dans un cadre convivial. Un moment de partage, hors du temps.

Menu en bas de page :)

Pendant les vacances, faites découvrir le yoga de façon ludique à vos enfants avec une séance de yoga Famille !
Pour les enfants de 3 ans à 10 ans, accompagnés de leur(s) parent(s), grand(s)-parent(s).