Actus

Des techniques de respiration + des jeux ludiques = une pratique joyeuse qui fait du bien. Les jeux déclenchent des rires qui deviennent rapidement spontanés et c'est contagieux !

Nous avons besoin de vous pour créer du contenu visuel ;)

​

Au programme : 

- 18h00 - 18h45 : cours de yoga tous niveaux filmé

- 18h45 - 19h30 : laissez-vous guider par notre vidéaste

- 19h30 - 20h00 : apéro de remerciement (sans alcool)

​

Sur inscription : en vous inscrivant, vous autorisez l'enregistrement et l'utilisation de votre image à des fins de communication.

Fabienne vous propose une méditation printanière axée sur le renouveau.

Explorer les ouvertures !

​

Pour fêter le printemps et le renouveau, nous vous proposons un atelier de Yoga pour explorer les postures d'ouverture : en discuter, les pratiquer, s'ouvrir :)

Découvrez la richesse de l'Acroyoga : communication, entraide, force, équilibre, fluidité.

​​

Au programme :

- Echauffement et jeux

- Découverte des rôles permettant la pratique : base, flyer, spotter

- Découverte des postures de base

- Enchaînement de postures

- Etirements en duo

​

Il n'est pas nécessaire de venir en duo : les rôles et les groupes changeront régulièrement pour avancer tous ensemble ;)